第20章 真不客气（1 / 2）

进入12月份后，东都平均气温愈发降低

尤其凌晨最寒冷的时刻，窗户上凝结出一层雾气

黑暗中，忽然响起一阵刺耳铃声

叮铃铃——叮铃铃——

缩在被窝里的方诚睁开双眼，目光透着些许迷离

仿佛刚从一场美梦中被猛拉回现实

他伸出双手，揉了揉惺忪睡眼，打了个哈欠

听着闹钟仍在响动，于是开灯抬头，瞧了眼时间

5:01

方诚心头一震，眼神瞬间变得清澈

随即一把掀开暖烘烘的被子，爬起身，按停闹钟

然后迅速穿上衣服裤子，踩着拖鞋打开卧室门，快步走向卫生间

哗哗哗，很快响起水龙头打开，牙缸、毛巾翻动之声

几分钟的洗漱后

方诚舒展双臂，走到客厅阳台前，将紧闭的窗户向两侧推开

冷风嗖嗖，夹着冰雨直扑面颊

虽然刺痛肌肤，却也令人精神为之一振

一天的自律又开始了

漆黑的雨中街道，此刻只有一间小旅馆亮着红色的灯箱招牌

方诚享受着独属于自己的宁静，低声道：

“先做一组深蹲，热热身”

“接着再打几趟空击吧……”

拉伸好手脚四肢肌肉，方诚随即面对窗外黎明，左腿抬起，右腿屈膝

身体往下蹲的过程中，能明显感受到整个大腿肌肉紧绷，连带腰背核心也处于弓弦拉满般的状态

单腿深蹲的难度对于普通人来说可谓地狱级

但对于现在的方诚来说，也就比初次练习标准深蹲时稍微多花点力气

做完5个，换左腿练习

做完10个，就算1组

方诚瞧了眼提示信息，刚好增加1点经验

与此同时，隐约感觉到有一股热流从小腹底下升起，不断驱逐环境施加给身体的寒意

“应该可以了，睾酮素已经在起作用……”

对着空气打了一拳，又踢了两下腿，方诚仔细感受着体内变化

整个身躯仿佛注入一股活力，完全从早起的萎靡状态脱离出来，情绪也开始变得亢奋起来

有了“孤高之人”的强化特效后

深蹲显然就是最佳的热身运动，没有之一！

方诚站到相对开阔的阳台处，五指并拢攥紧，脚掌前后迈开

眼神坚定地注视前方，仿佛与一位不存在的敌人对峙

忽然身形一动，向前拉近距离，抱架的双臂随即发力

咻咻咻，连续跳步左右直拳，快速击打对手面门与下颚

唰！

紧接着，一记正蹬腿截断对手反击，猛踹其腹部

啪！

右腿刚落地，瞬间转身垫步，绕到对手弱侧

拧腰送胯，又是一记高而快的鞭腿甩出

很快，方诚额头微微有汗渗出

尽管只穿着单薄的内衣和外套，凌冽的寒意却再也无法侵入身体

血液快速流动，让整个人迅速变得暖和，进入战斗状态当中

拳脚动作也从略显僵硬，变得越来越舒展协调，放松自如

每一次出拳、踢腿发出的破空声，都能证明发力的充分程度

散打四大技法，踢、打、摔、拿

方诚现在的拳法和腿法，足以称得上入门水平

故而开始尝试将拳脚动作衔接起来，练习更适用于实战的组合技

假如再次回到医院中，和黄毛对峙的场景

方诚自忖不需要使用铁拳特效，仅一招虚晃，一记高扫踢，就可以ko对手

纵然对手拿着折叠刀，但手再长，能有腿长吗？

半个小时候后

【你练习空击，有所领悟，拳击技能经验+10】

看着面板提示信息，方诚眼神透着欣慰，又有些不满足

可惜……空击练习暂时只能增长一项技能经验

拥有专家级的拳击水平，让方诚触类旁通，学习其它格斗术入门更加容易

仅仅三、四天时间，观摩约十节课程

就顺利掌握散打基本功中的站架、步法、拳法以及腿法

如果想要彻底解锁这个新技能，那么还必须再掌握摔法和擒拿，弥补短板才行

只是这两项技法实操性很强，缺少对练之人，光靠模仿是没法入门的

总不能自己没事摔跟头玩吧？

所以，方诚在空击练习中也没有加入摔法和擒拿动作

“或许……现在可以申请去做陪练了”

黑暗中，方诚目光炯炯，观看着面板属性

打了半个小时的空击，统计锻炼效果

体质总共增加0.02，力量增加0.01，敏捷增加0.006

其中，敏捷属性提升虽然稍慢，进度条却也达到94%

“孤高之人”特效对于锻炼效率的提升，已经可见一斑

并且在细水长流下，不断积累，强者愈强，必然会形成滚雪球的“马太效应”

也许有一天……