第165章 黑幕（1 / 2）

球馆内

姚明低位试探步，拉回转身勾手

哐当一声，篮球再一次打铁

“停！”

唐森直接走过来，叫停了姚明的训练

“姚明，你要是不想练，就老实回家躺着，没必要在这儿浪费时间”唐森难得语气严厉

不远处系着弹力带，做短距冲刺的萨瑟

还有举着篮球，直挺挺站着的斯塔德迈尔也都停下，扭头望了过来

姚明吓了一跳，连忙道：“森哥，对不起，我没有不想练”

“那你在干什么？”

唐森反问

一组训练20次勾手，全部打铁，搁这儿浪费什么时间呢

“我知道今天是抽签仪式，能决定谁能抽到状元签”

早上的训练唐森就发现了，姚明有点儿心不在焉

很明显，是受到了傍晚即将举行的抽签仪式影响，想的太多，患得患失，不知道哪一支球队会抽到状元签

“可那是你能决定的？”唐森继续反问，道：“就你这样，能不能成为状元还不一定呢”

说的是状元热门，万一人家不选你呢

“你要有闲工夫操心这个，那就回去，好好操心个够，等脑子里不想了，再回来训练”

操心抽签结果可以理解，毕竟会影响决定自己的未来

但既然来训练，那就专心点儿，好好练

要不然，不如回家待着

而且就像自己说的，想这个东西有用吗？

你也控制不了结果

能控制的只有自己，好好训练，把自己变成真正的状元不二之选

然后练出一身好本事，无论去哪支球队，都可以成为球星，帮助球队赢球

之前接触的少，唐森只是觉得姚明很聪明

如今接触的多了，唐森又发现，姚明心思挺重的，总给人那么一种背负了很多东西的感觉

“还有你！”

姚明英语还烂，怕自己语速太快，他听不懂，因此唐森特意说的中文

斯塔德迈尔听不懂，竖着耳朵一脸好奇

被点名，他吓了一哆嗦

唐森瞪了他一眼：“人家好歹能操心谁抽到状元签，会去哪支球队，你呢？你连操心的机会都没有，还不好好训练”

这话有点儿扎心，斯塔德迈尔脖子一缩，立马站正身体

神奇的是，唐森这边还收到了系统提示

【真相】这枚徽章竟然在斯塔德迈尔身上生效了

唐森心下摇头，见姚明一阵噤若寒蝉，喝道：“还练不练，不练就回家去”

姚明反应过来，急忙捡起球开练

还是同一个姿势，低位背身，左右一晃，然后向左转身，起跳勾手

哐当一声，还是没进

短了，砸在篮筐上

唐森旁边默默看着

这次不是他走神，心不在焉，而是现在就这水平

10次天勾里，可能也就进那么一两次

原因挺多的

但总结下来其实就一条，那就是天勾太难练了

在激烈的比赛中，你单脚起跳，然后一手托举篮球，做出了一个类似于投篮的动作

唐森眼里，贾尔射程能够覆盖中距离的天勾，说白了就是一种投篮

是贾尔结合自身特点，场上所面临的防守环境，苦练出来的特殊投篮方式

那如果参照投篮的练习

手感是否柔和，手对球的包裹性是否好先不提

头一条，投篮姿势是不是得标准，得足够稳定

高举胳膊就是贾尔的投篮姿势，是三个九十度

但最大的区别是，天勾是一条胳膊

没有辅助手，你在上举的过程中就不能像双手投篮那么稳定

姿势不稳，自然很难投的准

就算顺利举起来了，没有辅助手帮忙夹着球，单手抓球，也很难保持球的稳定性

布朗没有练出来，事后唐森分析了

手腕硬是一方面

布朗的投篮就是硬桥硬马的中距离硬手投篮

更大一部分原因，就是布朗的手太小

手小，篮球就抓不稳

唐森总结的经验来看，想要试图去练天勾，先得有一双麦迪乔丹那样，单手就能潇洒抓住球的大手

以姚明的体型来说，他手相对是小一些的，手长只有25多

但他足以单手抓住篮球

这是基础，也是姚明一直投不进，但唐森还一直让他坚持练的原因

他有练出来的基础

想到这儿，唐森有了一些想法

索性尝试着让姚明像投篮那样去练

如果是这个思路的话，提升核心很重要

核心稳了，上半身的姿态才能稳定

然后姚明身上的标签，唐森也想换一下

也别【勾手大师】了，换个投篮的

比如【高难度投篮王】

天勾怎么着也算是个高难度投篮吧

还有这个距离

索性放远一点儿

现在唐森让姚明练的距离大概在5英尺左右，就在篮筐左右

那不如就当中距离投篮，放到10英尺以上

唐森拉出系统，根据姚明现有的训练计划进行调整

增加核心训练，天勾的距离也放远

然后进行一次18天的模拟

别说，就最后反馈出的天勾命中率来说，是有提升

之前的训练，命中率在百分之18左右浮动

现在提到了百分之21

有3个点的提升

那说明大方向是对的

而侧重于训练核心，也有利于训练梦幻脚步

有了大方向，接下来就是慢慢调整，去寻找最优的结果

如果奔着提升上肢稳定性去，那应该增加一些上肢，尤其是肩部的训练

也不能忽视下身，比如下肢的爆发力

特别是动态旋转的起跳

训练时间是固定的，强度浮动范围也有限，而每一种训练都会对结果产生影响，只能一次次根据经验去试，慢慢调整

是个细致的麻烦活儿

但只要找到大方向，后续总能慢慢试出来

晚上五点，训练结束

姚明默默收拾背包，一抬头，发现唐森带着斯塔德迈尔和萨瑟站在了面前

“发什么愣，走啊，去你家，看直播”唐森笑着道

姚明一愣，刚才的训练中，他也是第一次见唐森发火

但眼下看唐森表情，好像又没事儿人一样

唐森拍了拍他道：“训练是训练，我是训练师，我如果不严格，那就是对你们的不负责但训练之外，咱们该怎么样还怎么样，不影响”

“而且你好奇谁能抽到状元签，我们难道就不好奇啦？”

这些天，媒体可热闹了，各种分析预测

就连哨兵报，都异想天开的讨论能不能用几个角色球员，去交换状元签

“姚，我觉得不是公牛，就是灰熊”萨瑟一脸认真的道

唐森想甩给他个白眼

公牛和灰熊一样，都是百分之22.5的概率，可不就是要么是公牛，要么是灰熊

姚明回过神来，暗自松了口气

之前被教训了一通，他根本没放在心上

当球员的，训练中被教练骂不是很正常嘛