第138章 好莱坞剧本都不敢这么写（1 / 2）

当问题摆在眼前，相比于让米勒去增重，唐森真觉得还不如去减重

减轻重量，强化运动能力，说不定还能跟上科比

自己有系统，通过针对性的训练，比如就练小腿爆发，提升横移速度，肯定在未来有希望把米勒练成一个速度快，足够灵活且优秀的防守人

可唐森也不确定这需要多久，但可以肯定，时间一定不会短

远水解不了近渴，以米勒如今的身体条件，想要练到那种地步，真来不及

想到这儿，唐森决定换个思路，从结果去反推

假如自己要培养一个科比杀手，需要哪些必不可少的条件

尺寸！

不能太矮，当然也不能像米勒这样，太高

所以198就是最合适的

体重倒是无所谓，不外乎增重减重嘛

最好是个黑人球员

不是说白人球员不好，但就身体天赋这一块儿，黑人确实是要更强一些

还有臂展

米勒身高2米03，臂展只有2米11，还算好，但远达不到天赋惊人的地步

其实科比的臂展也不算顶级，官方数据是2米11，但唐森觉得肯定不到，系统这边扫过，也就2米08的样子，比麦迪差远了

但臂展这个东西，长有长的好处，比如控球会更稳，防守会更占便宜

短也有短的好处，投篮会更稳一些

麦迪那低平球的投篮弧线，难说就跟臂展太长没有关系

所以如果要以合格的标准来选的话，穿鞋198的身高，臂展要达到2米1才行

有这个臂展，再下功夫狠练身体，防守的威力将会很大

除了这三个条件，剩下的，唐森感觉都可以往后稍稍

再参考魔术如今的阵容

假如把米勒淘汰的话，那康特尼·亚历山大也可以淘汰掉

他矮那么一些，穿鞋也就1米96

臂展更是一般，好像只有2米06的样子

想着想着，唐森脑袋里倒是冒出一个人

杰瑞尔·萨瑟

今年22岁，读完大四才参加的选秀

在南卫理公会大学野马队，最后一个赛季他场均能拿到20.6分，是球队的核心

像他这个年龄，能让魔术在首轮选中他，肯定不全是因为他打了四年大学，技术上相对成熟，而是他还有一定的天赋

比如他运动能力还行，能跑能跳，臂展也优秀，达到了2米10

但是来到nba之后

首先魔术对他的培养不够，球队操心着冲击总决赛呢，谁还顾得上一个菜鸟新秀

然后就是所有新秀都会遇到的问题，不适应高强度的nba

他们在大学进攻犀利，到了强度更高的nba，直接哑火

而当进攻没有之后，他们又没有足够的防守

在大学时期，他们往往都是球队核心，把进攻天赋点满，防守这种脏活累活儿，根本轮不到他们

很多新秀防守稀烂，防守态度不积极，真不全是因为自己没有天赋，就是和大学时期表现太过抢眼有关

有的时候，唐森真觉得如果身体天赋不够爆炸，还不如专注于防守，进入nba之后，先靠防住立足，再慢慢发育，去点进攻天赋，反而更容易留在nba

但这些都不重要

里弗斯需要一个限制科比的防守尖兵，如果他能在总决赛的舞台上，把科比得分限制在20分以内，那他的作用比自己砍下20分还要大

而且魔术也不需要这个角色去得分，有麦迪和布朗呢

所以唐森有一个想法，你不是就要一个防守人嘛，那也别米勒，我试着给你培养一个不就完了

如果魔术杀入总决赛，那总决赛会在六月初举行，距离现在还有整整四个月时间

时间上应该是来得及的

唐森决定明天跟里弗斯聊一聊，讨论一下可行性

加练时间不长，一个小时都不到，唐森便早早打发众人回去休息

其实比赛完不出去浪，潇洒，回去就睡觉，休息的时间还是够的

第二天一早

pj·布朗便早早从公寓出发

在魔术管理层的帮助下，他在水屋中心附近租了一套公寓

以他六百多万的年薪，买套别墅毫无压力

但没必要，他来奥兰多就是奋斗来的，有地方住就行

四点四十五，掐着点儿，他赶到了球队更衣室

竟然还不是第一个到的

像夸梅·布朗已经换好球衣，离开更衣室去球场准备了

“累啊？”

旁边尤因看到pj·布朗打哈且，笑着问了一句

pj·布朗回过神来，连忙摇头

尤因拍着他肩膀道：“没事儿，习惯就好了，而且唐的训练，也不知道是不是错觉，反正我感觉早上的这次训练特别有效果，练的很爽”

其他时间的训练，也好，但远不如早上这一练那么过瘾

爽？

pj·布朗问什么意思

尤因也解释不清，只说他练了就知道了

心头压着疑惑，pj·布朗跟着众人赶到训练馆

唐森已经赶到，拍拍手，直接招呼众人开始热身

都跟着练这么久了，也不用唐森再去带

但pj·布朗是第一次，所以唐森冲他招招手，带着他一起热身

第一场训练，唐森一般会给个“下马威”

头衔，五点加榜样，还有信徒

pj·布朗的信任度一般，加成只有很低的百分之16

但也够了

这四项加起来，加成高达106

这个加成，绝对能让pj·布朗爽上天

果然，在这种高加成下，哪怕是热身的效果都直接拉满，让pj·布朗立刻体验到热身完毕，浑身暖融融，心率拉高，精神抖擞的感觉

等热身完，众人就按部就班的根据训练计划进行

pj·布朗这边，唐森一上来也跟他说了，要增重，同时强化他的核心，还有小腿的爆发力

这都是针对性的练他移动速度

药就不扎了，距离季后赛还有时间，现在系统的加成也高，正常练就行了

但为了增肌，蛋白粉这些辅助的药物还是不能少

饮食这块儿也要跟上，不吃肯定是不行的

唐森练的球员说少也不少了，所以像这种身体方面的训练，已经有不少成功的模板，可以说到了信手拈来的地步

随着训练展开，pj·布朗很快就明白尤因所说，训练到爽是一种什么样的感觉了

训练这个东西，伴随着疲惫，酸痛，是枯燥，乏味，甚至于反人类的

它会随着训练的深入，不断的给你负面的反馈

比如做了一组训练，你会感觉到压力

然后进行第二组，第三组，这个时候随着负荷的增加，你的痛苦也会逐渐加剧

会觉得更累，会觉得身体更酸痛

哪怕你知道只要坚持，就会有效果

可这种不断积累的负面反馈，真的很难让人坚持下去

可唐森的训练不一样