第96章 身体终将衰老，技术才是永恒（2 / 2）

按理说了解这一招，对抗也不差，布朗不应该让邓肯那么轻松打进的

可他就是没防住

“我问你，你觉得问题出在哪儿？”唐森反复的播放这一段，还慢放，引导布朗去思考

布朗拧着眉毛，一遍遍的看录像

尤因就在旁边，抓着哑铃做侧平举，表情有些异样

之前休赛期的时候，布朗应该就是这样，一秒一秒的研究自己的比赛录像吧

见布朗一直不开口，尤因都忍不住要出声提醒了

他都看出问题在哪儿了

布朗还是摇头

唐森注意到了尤因倾吐欲爆炸，从善如流的道：“帕特里克，你告诉夸梅哪里出了问题”

尤因松了口气，急忙走上来，把录像调整到邓肯向下转身拉回，再横切启动的那一瞬间

“看他的左脚”

尤因指着电视屏幕道

布朗瞪大眼睛看着，猛地眼前一亮，惊呼道：“他卡了我一下”

尤因这才点头

恍然间想起赛季开始第一场训练赛的时候，布朗就是把自己研究透了，在自己转身的时候，也尝试着卡自己路线

“没错，就是这个细节”唐森点头，播放，再回放，然后道：“看见了吧，他拉回转身的这一步步幅很大，正好卡在你横移的路线上，就因为这一下，你才慢了一拍”

唐森忍不住感慨

真的，到底是邓肯，基本功太扎实了

光看比赛，感觉他的打法平平无奇，可真慢放，才能发现他一身都是细节

无论是进攻还是防守

布朗听懂了，再回想前天比赛中，的确有很多类似的场景，邓肯就是通过一些细节的动作，干扰到了自己，导致自己防不住他

“那我该怎么做呢？”布朗反问

问题是发现了，关键是怎么改进

唐森又注意到了尤因

他直勾勾的盯着自己，仿佛课堂上知道答案，迫不及待想要回答的学生一样

“帕特里克，告诉他”

现成的中锋教科书，没理由不用啊

唐森的见解，真不一定比尤因更好

尤因立刻道：“低级的做法，就是瞅准他回转的时机，给他一下对抗，打乱他的节奏”

“布朗，内线防守的时候，该怎么发力，什么时候发力，是很重要的东西，你得多思考而且有的时候，少一些动作，比多一些动作更好，简单来说，就是克制你的防守欲望，少去做那些切球，无谓的对抗动作”

就像某些后卫花里胡哨一通运球，换成乔丹，一步就够了

防守也是一样，无意义的对抗只会给对手机会，还消耗自己的体能

高明的防守者，看着漫不经心，但只要出手，必定直切要害

布朗立刻扭头望向唐森

之前唐森就说过，防守时要克制欲望

还总结了八字箴言，认清形势，消除幻想

这其中的消除幻想，就是这个意思

尤因继续道：“而高明的做法，就是预判了解你的对手，熟悉他的每一个习惯，知道对手处于那种情景，他会怎么打球就像这个球，如果是我来防，肯定在他拉回的时候就选择横移，伸胳膊先去堵他的路线”

“当然，我说的是我年轻的时候”

现在的尤因，别说提前封堵了，邓肯一个虚晃，就能把他过的干干净净

布朗不住点头，陷入了沉思中

唐森并没有急着看下一个问题，招呼布朗起身，和自己演练

尤因更合适一些

但他有自己的训练计划，他掏了钱，那就不能牺牲他的时间来陪布朗

早上的训练因为加了恢复性训练，延后了一个小时结束

唐森跟布朗说了一下里弗斯的提议

“可以吗？”

不出意外，布朗一脸激动

他早就想这么干了

“反正我觉得阿尔佐尼科比您差多了”布朗撇撇嘴道

他总觉得跟着特德·阿尔佐尼科练没有任何效果

“别那么说”

人好歹也是nba球队的首席训练师，肯定有水平的

非比赛日，自然还是一天三练

有的时候，唐森真觉得和超级球星真刀真枪的打一场，哪怕是输了，也是一件好事

就像和马刺这一场比赛，对布朗来说，收获比前面打几场还要大

通过邓肯，能把布朗现阶段的问题都暴露出来

同时，看录像，指出问题，再调整改进的方法确实有效

尤其是在有【带脑子打球】这枚徽章辅助的情况下

唐森发现布朗理解的很快

当天晚上最后一练的时候，唐森抽了一点儿时间，安排布朗和尤因打了一场对抗

能够明显的感觉到，布朗对于破坏对手进攻节奏，还有防守细节的把握更加到位，只几个球，尤因就被防的浑身难受

“他进步也太快了”

麦迪和唐森站在场边看着，表情有些意外

之前在日常的训练中，布朗经常和尤因对位，那个时候，看的出来，布朗对尤因打法是熟悉的，但更多的时候，还是靠着身体的优势去对付尤因

毕竟尤因老了

可现在再看，就能清晰的感觉到，布朗应付的更从容了

不再急着给予身体对抗，而是更耐心，更聪明的去进行干扰

但真要给对抗的时候，又很果决

“没那么夸张”

唐森笑笑

感觉因为徽章的缘故，布朗领悟的很快

毕竟是动脑子的东西，有的时候就是一层窗户纸，一旦被捅破了，立马就能会

但也不像麦迪说的那么夸张

说白了还是尤因现在状态不行

“特雷西，我倒是想说一下你的情况”唐森趁着机会说道

麦迪不光要练身体，增重，他也有目标

当然，还是和之前一样，自己说不出个一二三四，来来回回就一句，我要变强

然后说听唐森的，唐森认为怎么可以变强，那就怎么练

他倒是挺信任自己

所以这些天唐森一直有思考这个问题

赛季至今，也打了五场比赛了

唐森没少研究，盘算麦迪的打法该怎么改进

“特雷西，我觉得你打的不够聪明”唐森开门见山道

还是和最开始，唐森对麦迪的第一印象差不多

就是麦迪过于迷信自己的天赋了，喜欢简单粗暴的打法

我就是比你快，一步过掉你

我就是投篮手感好，随你防，反正我能投进

正常来说没太大问题

可问题是，万一某一天你天赋没了呢

一场伤病，就可能摧毁一个球员所有的天赋

那个时候怎么办？

所以唐森觉得，还是应该趁着年轻，有机会的时候尽可能的把技术练出来

身体终将衰老，技术才是永恒