第17章 新的职业者！！（2 / 2）

还是肝经验比较重要

【你的职业「保安」经验+1】

【你的职业基础技能「警戒」经验+1】

时间悄然流逝

一整晚共产生17场战斗

有的人一晚过后赚得盆满钵满

有的人晚上得跟别人抢天桥

方青禹发现了一个规律，大部分的骚动都是在战斗刚结束时最为严重

其实昨天也是这样

不过他那时候没太近距离接触赌狗，不懂赌狗的疯狂心理

好在今晚方青禹负责的区域依然没出什么事

顶多有人站起来疯狂大骂，影响到了其他人

这种只要让他骂几句，把情绪宣泄出去，再去让他坐下，对方一般也都会照做

真正的惊喜，是保安面板

【职业：保安lv.1（79/100）】

【职业基础技能：警戒lv.2（42/200）】

一晚上，职业经验暴涨十几点

抵得上最初在酒吧的三个晚上

工作时间还比那边短

看来工作经验的增长，除了工作内容以外，场地，工资或许也有一些原因？

目前的例子太少

方青禹也只能做出猜测无法确定

还是得以后做的工作多了，才能下结论

跟吕琛交接完下班

方青禹骑着电动车赶回家

目前的存款，只够再去一次会所

得尽快肝属性点了

否则练武的进度就会停滞下来

龙旗这个动作，其实不算徒手健身

需要找一个有倾斜度的仰卧起坐辅助长椅

方青禹没有，就把桌子翻过来了，让四个桌角朝天，随后双手抓住头部两边的桌角，手肘弯曲固定

再开抬腿启动，收紧核心，将双腿并拢抬起至与地面垂直，臀部离开支撑面

最后控制下半身缓慢下放，直到身体从肩到脚踝成一条倾斜的直线，与地面约45度

单单看着，其实没啥难度

只有做起来，才知道这个动作考验了身上多少肌肉

方青禹看着天花板，主动去感知肉体此刻所带来的痛苦

酸痛力竭

每个部位，都在抗议

但最终还是意志战胜肉身

“呼”

慢慢将腿放下，方青禹放松全身肌肉，缓慢呼气

每一次战胜痛苦

都会迎来肉身的丰收

【职业基础技能4：龙旗lv.1（51/100）】

而现在，才仅仅过去一个小时

站起身来活动一下身体

还可以继续

不过接下来需要换个动作

龙旗主要锻炼的是腹直肌、腹斜肌、下背部和臀肌

经过一个小时的高强度训练

方青禹目前这些部位的肌肉，都已经酸痛无比，这时候再去刺激这些部位，可能会适得其反

为什么健身需要定期换部位，就是这个道理

接下来，是倒立撑

要在倒立状态下手臂曲伸运动

两手与肩同宽倒立，用手臂力量将悬空的身体上下撑起

这次方青禹是盯着地面

汗水已经模糊了眼睛，不断滴落

手臂，肩膀，腹部的肌肉同时在发起抗议

但它们越抗议，方青禹就越兴奋！

这意味着，肌肉在不断撕裂重组

“铃铃铃~”

直到闹铃声响起

方青禹才缓缓将身躯放下，看向职业面板

【职业：健身爱好者lv.2（61/200）】

【.】

【职业基础技能4：龙旗lv.1（51/100）】

【职业基础技能5：倒立撑lv.1（53/100）】