护眼心得(1 / 2)

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眼部卫生有心得

平日里,转眼球,

左右上下转圈动

初学者,慢慢练,

时间长了就会转

先向下,再向右,

向上向左慢慢转

幅度大,用力转,

眼睛越转越熟练

练肌腱,活血脉,

眼部视力无衰败

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